zawalserca.pl





Pytania do konsultanta

Kontakt

W celu skontaktowanie się z redajcją
 kliknij tutaj
Jesteś tutaj: Konsultacje Pytania

Najczęściej zadawane pytania :

 

1. Jak obniżyć zbyt wysoki poziom cholesterolu ?

 

Odpowiedź:

Cholesterol można obniżyć w sposób naturalny bez zażywania leków.

Jest to metoda skuteczna , bezpieczna i zdrowa dla organizmu.Nie

wywołuje działań ubocznych i komplikacji tak jak leki.Co należy robić ?

Stosować się do poniższych ogólnych zaleceń.

W indywidualnych przypadkach (np.alergie pokarmowe i inne problemy)

należy uzyskać poradę konsultanta na temat  prawidłowego

sposobu odżywiania dla danej osoby.W tym celu prosimy

o wypełnienie i wysłanie formularza zgłoszeniowego.

 

1.Aktywność fizyczna

 

Aby obniżyć poziom cholesterolu, jego frakcję LDL(tzw.zły cholesterol),

czy też trójglicerydów trzeba się dużo ruszać. Nie każdy da radę ćwiczyć

na siłowni, czy też biegać, ale każdy może chodzić na spacery przynajmniej

30 minut dziennie w tempie jakie może sam sobie narzucić.Polecam spacer

z kijkami tzw.”nordic walking”.Regularny ruch,zwłaszcza na świeźym powietrzu

(dotlenienie organizmu) jest  bardzo ważnym elementem poprawy gospodarki

tłuszczowej. Chodzi o umiarkowany wysiłek fizyczny. Dlatego może się on

różnić u poszczególnych osób. Dla jednych umiarkowany wysiłek to spacer,

dla innych biegi,jazda rowerem,pływanie czy ćwiczenia na przyrządach w siłowni.

 

2.Sposób odżywiania czyli dieta

 

 Białko

 Generalnie wszyscy wiemy, że białko pochodzi z mięsa, ryb, jajek, ale rzadko

 kto zalicza do białka fasolki, soczewicę,groch,soję, tofu.Dla tych osób, które

 chcą obniżyć poziom cholesterolu jak najwięcej białka powinno pochodzić

 z roślin. Co najmniej połowa białka w diecie to powinno być białko roślinne,

 a właściwie dla osób z miażdżycą (podwyższony cholesterol świadczy o tym,

 że mamy miażdżycę) zdecydowanie najwięcej powinniśmy jeść białek

 roślinnych, ponieważ zawierają znacznie mniej lub prawie wcale tłuszczu.

 Z białek zwierzęcych można jeść jajka, najlepiej ekologiczne ,bo zawierają

 zdrowe kwasy tłuszczowe omega 3, owoce morza, ryby, białe mięso

 czyli drób (dla tych,którzy bez mięsa nie mogą żyć) z hodowli ekologicznej

 (naturalnej), bez skórki i tłuszczu.

 

 Tłuszcze

 Unikamy tłuszczu zwierzęcego poprzez ograniczanie spożycia mięsa,

nie dokładamy smalcu, masełka, czy boczku do potraw.Generalnie unikamy

 smażenia. Jeżeli już  koniecznie chcemy smażyć to najlepiej na klarowanym

 maśle, oleju sezamowym lub oleju z oliwek z pierwszego tłoczenia

 (tzw. „extra virgin”).Do polewania sałatek, surówek i innych dań

 używamy oleje nierafinowane, najlepiej oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia

 na zimno lub olej lniany.  Smażenie na gorącej patelni lub w głębokim

 tłuszczu zawsze niszczy nawet najlepszy olej i zamienia go w szkodliwe

 dla zdrowia związki chemiczne. Zdrowe oliwy spożywamy na zimno, wtedy

 są najzdrowsze i pomagają obniżyć poziom cholesterolu. Nie jadamy margaryn,

 ponieważ są niezdrowe.

 

Węglowodany

Chleb tylko pełnoziarnisty, czyli z pełnego przemiału,najlepiej przygotwany

na zakwasie a nie drożdżach.W pieczywie muszą być widoczne kawałki osłonek

ziarna,tak jak w grahamkach.Ryż tylko brązowy tzw. „brown rice”

czyli pełnoziarnisty.Makaron również tylko pełnoziarnisty.   Można te produkty

kupić w sklepach ze zdrową żywnością, a nawet w dużych hipermarketach

takich jak „Tesco”. Często należy jadać kasze : gryczaną i bardzo zdrową

jaglaną, generalnie wszystkie kasze, które mają osłonki są zalecane. Nie jadamy

białego pieczywa, białej mąki, białego ryżu, ciastek, wafelków.Unikamy cukru,

ponieważ przemienia się on w naszym organizmie w tłuszcze takie jak

cholesterol i trójglicerydy. Staramy się jeść jak najwięcej warzyw przygoto-

wywanych podczas szybkiej obróbki termicznej (parę minut na parze)

lub najlepiej na surowo.

 

 Napoje

Pijemy ok. 2 litrów wody dziennie,najlepiej wodę zwykłą dobrej jakości (ze specjalnych ujęć,bez zanieczyszczeń) lub mineralną. Osoby, które odżywiają się makrobiotycznie  mogą  pić wtedy, kiedy czują pragnienie i tyle ile chcą. Unikamy soków owocowych i napojów gazowanych, ponieważ zawierają dużo cukru. Dopuszczalne są soki warzywne wyciskane w domu,zielona herbata i owocowe herbatki.

 

3. Suplementy

 

Są to naturalne witaminy,minerały i mikroelementy stosowane w dużych

dawkach w celu przywrócenia prawidłowego metabolizmu w naszym organizmie,

dobierane indywidualnie dla każdego.Niestety spożywany przez nas pokarm,

również ekologiczny (tzw.zdrowa żywność) zawiera zbyt mało witamin,

minerałów i mikroelementów dla pokrycia dziennego zapotrzebowania,  stąd

konieczność uzupełniania niedoborów poprzez suplementację.

 

4.Sprawdzenie stanu tarczycy

 

Niedoczynność tarczycy też może odpowiadać za podwyższony poziom cholesterolu.

Należy  umówić wizytę lekarską,aby ocenić jej stan.

2. Jak zachować prawidłowy poziom cholesterolu ?

Odpowiedź:
Stosować się do zaleceń jak w odpowiedzi powyżej.

3. Chelatacja.Jestem po zawale,czy mój przypadek wymaga tego zabiegu ?

Odpowiedź:
Wskazania do chelatacji są dość szerokie.W Pana/Pani przypadku
nie można wypowiedzieć się w sprawie zabiegu bez uprzedniego
zapoznania się z wynikami badań i bez przeprowadzenia badania pacjenta.
Konieczne jest przeprowadzenie konsultacji medycznej przed podjęciem
decyzji w/s chelatacji.Konsultację można umówić poprzez wypełnienie formularza
znajdującego się na stronie.

4. Przeczytałam,że statyny zawarte w lekach zmniejszające cholesterol są
szkodliwe,a ja od 10 dni biorę ..................(nazwa leku).Co mam zrobić ?


Odpowiedź:
Odpowiedź znajdzie Pani na stronie www.zawalserca.pl.Znajdują się tam
zalecenia ogólne.W przypadkach indywidualnych zalecenia szczegółowe
mogą być wydane po zapoznaniu się z wynikami badań i konsultacji
dot.stanu zdrowia,sposobu odżywiania i aktywności ruchowej.
W tym celu należy umówić konsultację poprzez wypełnienie formularza
znajdującego się na stronie.

5. Jaką dietę stosować po zawale serca ?

Odpowiedź:Ogólne zalecenia znajdują się na stronie www.zawlserca.pl
i w zakładce " najczęściej zadawane pytania".Celowe jest umówienie
konsultacji indywidualnej dla dobrania odpowiedniej diety
dla danej osoby  i jej problemów zdrowotnych.Formularz zgłoszeniowy
znajduje się na stronie.

6. Mam wysoki cholesterol,biorę leki i nic.Jak skutecznie obniżyc jego poziom ?


Odpowiedż:
Ogólne zalecenia dot.obniżenia cholesterolu znajdują się w zakładce "najczęściej
zadawane pytania" na stronie głównej www.zawlserca.pl.W celu indywidualnego
doradzenia Panu konieczna jest konsultacja z oceną stanu zdrowia,
nawyków żywieniowych,trybu i stylu życia.Zapraszamy na konsultację
do Centrum na Kabatach w Warszawie.Zapisy poprzez formularz na stronie
www.zawalserca.pl lub www.odchudzanienaturalne.pl.
Prawdopodobnie poza zaleceniami żywieniowymi i ruchem będzie Pan potrzebował
naturalnych suplementów diety.Czy miał Pan przeprowazoną kontrolę tarczycy ?

7. Moja mama ma cukrzycę i bardzo wysoki poziom cholesterolu,ponad 200.
Jak można obniżyć jego poziom ?


Odpowiedż:Ogólne zalecenia znajdzie Pani w zakładce "najczęściej zadawane pytania"
na stronie głównej www.zawalserca.pl.Konkretne zalecenia mogą być podane po
indywidualnej konsultacji i zależą od stanu zdrowia mamy i stopnia zaawansowania
chorób.Można również poprawić przebieg cukrzycy poprzez leczenie odpowiednio
dobraną dietą i suplementami.Nie można tego zrobić przez internet i telefon.Najlepiej
skorzystać z konsultacji indywidualnej zapisując mamę poprzez formularz na
stronie www.zawalserca.pl lub www.odchudzanienaturalne.pl (jest tam nr telefonu).

8. Mam 56 lat.Ostatnio byłam u lekarza i wyszło w badaniach,że mam wysoki poziom
cholesterolu.Mój tryb życia:bardzo dużo ruchu na świeżym powietrzu,nie stosuję
żadnych używek (alkohol i tytoń),natomiast przyznaję,że lubię tłusto jeść (np.boczek).
Lekarz zaproponował mi leki.W jaki sposób przyużyciu naturalnych sposobów
można obniżyć poziom cholesterolu ?


Odpowiedż:
Nie napisała Pani jak wysoki jest ten cholesterol.Ogólne wytyczne
znajdują się na stronie www.zawalserca.plw zakładce "najczęściej zadawane pytania".
Te zalecenia są odpowiednie dla każdego.Jezeli potrzebuje Pani indywidualnego
dopasowania diety i suplementów do Pani stanu zdrowia i preferencji żywieniowych,
tak aby mogła Pani funkcjonować przez całe życie nie zamartwiając się ograniczeniami
dietetycznymi to proszę umowić konsultację indywidualną poprzez wypełnienie
formularza na stronie www.zawalserca.pl lub www.odchudzanienaturalne.pl
(jest tam nr telefonu).

9. Jak mogę zmniejszyć cholesterol,który wynosi 248,LDL 162 przy wzroście 177 cm
i wadze 79 kg ?


Odpowiedż:
Pana problem dot.większości Polaków.Informacje ogólne znajdują się w zakładce
"najczęściej zadawane pytania" na stronie głównej www.zawalserca.pl i może
skorzystać z nich każdy bez względu na stan zdrowia.Jeżeli po zapoznaniu się z nimi
będzie Pan miał nadal wątpliwości proszę umówić się na konsultacjęindywidualną
w celu dobrania dla Pana odpowiedniego planu żywieniowo-suplementacyjnego.
Odpowiedni formularz znajduje się na stronie www.zawalserca.pl lub
www.odchudzanienaturalne.pl.


10. Jestem po zawale.Choruję na cukrzycę insulinozależną.Jakie
produkty do suplementacji  polecacie ?


Odpowiedż:
W Pana przypadku konieczna jest konsultacja indywidualna.
Należy stosować suplementy,każdy powinienje przyjmować,ponieważ
obecnie wszyscy potrzebują suplementacji.Powinny to być suplementy
pochodzenianaturalnego,na pewno vit. C w dużych dawkach i produkty
o niskim indeksie glikemii.Niestety nie możnaPana leczyć " na odległość".
Ogólne zalecenia znajdzie Pan w zakładce "najczęściej zadawane pytania"na
stronie glównej www.zawalserca.pl.Proszę umówić się na konsultację
indywidualną poprzez wypełnienieformularza na stronie www.zawalserca.pl
lub odchudzanienaturalne.pl .

11. Mam wysoki poziom cholesterolu całkowitego - 7,57 mmol/l.Dodatkowo
choruję na nadczynność tarczycy. Jakie są metody leczenia ?
Jestem palaczem i piję kawę rozpuszczalną - wiem,że to muszę zmienić.

.

Odpowiedż:
Wysoki cholesterol i nadczynność tarczycy zdarza się bardzo
rzadko,ponieważ wysokiemu cholesterolowi  na ogół towarzyszy niedoczynność
tarczycy.Czy nie pomylił się Pan ? W przypadku nadczynności tarczycy może
Pan skorzystać z ogólnych wskazań znajdujących się w zakładce"najczęściej
zadawane pytania" na stronie www.zawalserca.pl.W przypadku niedoczynności
tarczycy powinien Pan zgłosić się do lekarza prowadzącego Pana leczenie
w celu wyrównania pracy tarczycy,co może poprawić gospodarkę cholesterolową.
Może Pan również umowić się na konsultację indywidualną poprzez wypełnienie
formularza znajdującego się na stronie www.zawalserca.pl lub
www.odchudzanienaturalne.pl.

12. Mam 51 lat,176 cm wzrostu,wagę 102 kg i poziom cholesterolu 240. Dwa lata temu
rzuciłem palenie. Lubię wypić piwo. Proszę mi pomóc obniżyc cholesterol.


Z Pana informacji wynika,że wie Pan, gdzie leży przyczyna wysokiego cholesterolu.
Piwo to ok.300 kcal,wystarczy 100 kcal dziennie ponad miarę i wychodzi z tego
5 kg na rok.Piwo,nadwaga i brak ruchu mogą być przyczyną podwyższonego
cholesterolu w Pana przypadku.Jeśli dodatkowo lubi Pan słodycze i pije słodkie napoje
to tylko pogarsza sytuację.W każdej chwili może dołączyć się cukrzyca typu II.Ogólne
zalecenia znajdzie Pan w zakładce "najczęściej zadawane pytania" na stronie
www.zawalserca.pl.Z Pana relacji wynika,że trudno będzie Panu samodzielnie
poradzić sobie z nadwagą.Proponuję umowić konsultację poprzez wypełnienie
formularza na stronie głównej www.zawalserca.pl lub www.odchudzanienaturalne.pl.


13.Nigdy nie miałam problemu, a teraz po badaniach okazało się, że mam 350 cholesterolu. Jak go obniżyć i jak się odżywiać, żeby nie wzrastał ?

Ogólne wytyczne  dot. obniżania cholesterolu znajdują się w zakładce "najczęściej zadawane pytania " .  Jeżeli  problem pozostanie to zapraszam na konsultację indywidualną - umówić można się  wypełniając  i wysyłając  formularz  znajdujacy się na stronie www.cholestrol.pl lub www.zawalserca.pl.  

14.Od 11 lat mam ciagle podwyższony poziom cholesterolu. Byłam pod opieką kardiologa Instytutu Żywienia i na zalecanej diecie. Żadnych leków nie brałam. Moja waga nie spadła,cholesterol również. Mam 52 lata i ważę 62 kg. Wyniki z końca maja potwierdzaja, że mój cholesterol rośnie : calkowity 335, ldl 215, hdl 67, trójglicerydy 262.Czy mój obecny stan nadaje się do tej metody leczenia ?

Każdy stan zdrowia nadaje się do rozpoczęcia leczenia w sposób naturalny. Proszę zapoznać się z zakładką "najczęściej zadawane pytania" na stronie www.cholesterol.pl lub www.zawalserca.pl. Znajdzie tam Pani zalecenia ogólne odpowiednie dla każdego z takim problemem jak ma Pani. Jeżeli chciałaby Pani skorzystać z porady indywidualnej to proszę umówić wizytę poprzez wysłanie formularza znajdującego się na stronie.

15. Mam 53 lata.Od roku biorę leki .............. (nazwy trzech leków). Mój cholesterol został obniżony z 270 do 197,ale niestety nie odczuwam poprawy stanu zdrowia. Czuję się żle:mam "uciski" głowy, szumy,skoki ciśnienia krwi. Czuję się zamroczona. Obraz przymózgowia i serce bez zmian, przepływy prawidłowe. Biegam i zaczynam zwracać uwagę na właściwe odżywianie. Proszę o dodatkowe informacje dot. usuwania cholesterolu z organizmu lub zalecenia dot. dalszego leczenia.

Z leków, które Pani wymieniła ..................(nazwa leku) może powodować uczucie zamroczenia, jak to Pani określiła, pozostałe raczej nie. Dobrze, że zaczęła Pani się poruszać - biegać. Informacje nt. właściwego odżywiania znajdzie Pani w zakładce " najcześciej zadawane pytania" , "makrobiotyka" i "zdrowa żywność" na stronie www.zawalserca.pl .Wszystkie informacje i wskazania są dla Pani zalecane. Jeżeli stwierdzi Pani, że to nie wystarczy proszę umowić konsultację indywidualną poprzez wysłanie formularza znajdującego się na stronie.

16. Pani z laboratorium powiedziała, że mam " mleko " a nie krew.

To niezbyt dobra wiadomość, najprawdopodobniej ma Pan podwyższony poziom lipidów we krwi. Proszę poczekać na wyniki badań. W międzyczasie niech Pan zapozna się z zakładką " najczęściej zadawane pytania " na stronie www.cholesterol.pl lub www.zawalserca.pl. Znajdzie tam Pan informacje dot. obniżania cholesterolu zalecane każdemu. Gdyby Pana problem okazał się większy należałoby umówić konsultację indywidualną poprzez wysłanie formularza znajdującego się na stronie.

17.Mam 38 lat. Mój dobry cholesterol jest za niski (59 mg/dl), a zły za wysoki (140 mg/dl). Cholesterol całkowity wynosi 221mg/dl. Co robić ?

Wyniki  Pani badania według obecnych ( sztucznie zawyżonych norm) są nieco podwyższone, ale nie jest to wielki problem. Proszę zapoznać się z informacjami w zakładce " najczęściej zadawane pytania " www.zawalserca.pl lub www.cholesterol.pl . Znajdzie tam Pani informacje, które pomogą obniżyć poziom cholesterolu. Jeżeli to nie wystarczy proszę umówić konsultację indywidualną poprzez wysłanie formularza znajdującego się na stronie.

18. Gdzie znajdę przepisy na smaczne i zdrowe posiłki dla mężczyzny po zawale ? Lubi słodycze i żółty  ser , nie lubi warzyw. Ma prawidłowe wyniki lipidogramu.

Osoby po zawale  nie powinny jeść słodyczy i żółtych serów, muszą polubić warzywa. Niezależnie od wartości  lipidów męzczyzna powinien odżywiać się zgodnie ze wskazówkami znajdującymi się w zakładce " najczęściej zadawane pytania " , " makrobiotyka " i " zdrowa żywność " na stronie www.zawalserca.pl , bo to jest zdrowe odżywianie dla wszystkich, a w szczególności dla chorych na tzw. choroby cywilizacyjne. Przepisy kulinarne  są  w przygotowaniu i będą wkrótce dostępne na stronie www.makrobiotyka.pl i www.zdroweodzywianie.pl.

19. Mam zawroty głowy. Czy mogę mieć wykonaną chelatację na własną prośbę ? Czy jest to płatny sposób walki ze złym cholesterolem i toksynami ?
 
             
Zawroty głowy nie muszą być związane z poziomem cholesterolu. Proszę zwrócić się o poradę do neurologa, może to błędnik ? Polecam zapoznanie się z zakładką " najczęściej zadawane pytania " na stronie www.zawalserca.pl, gdzie znajdzie Pan informacje nt. obniżania cholesterolu.
Odnośnie chelatacji. Są to zabiegi wykonywane wyłącznie prywatnie i odpłatnie. Może Pan zgłosić się sam, ale lekarz będzie musiał stwierdzić czy nie ma przeciwskazań w Pana przypadku do przeprowadzenia zabiegu. Zwykle wykonuje się ok. 20 wlewów dożylnych, cena jednego wlewu wynosi ok. 170 - 190 zł. Jest to skuteczna metoda pozbycia się problemów z zawrotami głowy,bólami podudzia i zaburzeniami pamięci,ale tylko w przypadku, gdy są one spowodowane miażdżycą.

20.Pół roku temu mój ldl wynosił 157. Brałam przez 6 miesięcy .............(nazwa leku) i teraz ldl wynosi 129. Co mam robić ?

To niewielka różnica,a leki z tej grupy są dość toksyczne. Proszę zapoznać się z zakładką " najczęściej zadawane pytania " na stronie www.cholesterol.pl lub www.zawalserca.pl. Znajdzie tam Pani naturalne sposoby obniżania cholesterolu.Proszę spróbować.

21. Co jeść i jak się prawidłowo odżywiać ?

Proszę zapoznać się z zakładką "najczęściej zadawane pytania" , "makrobiotyka" i "zdrowa żywność " na stronie www.zawalserca.pl. Jeżeli zawarte tam informacje Pani nie wystarczą to proponuję umówić konsultacę indywidualną poprzez wysłanie formularza znajdującego się na stronie.




Tagi: pytania

Do góry

Copyrights  © 2008 Zawalserca.pl     Grafika: Astonick-Art    Portal: CompexSoft